治療法、ケア方法

脂漏性皮膚炎で抜け毛が激しい。毛が生える頭皮に回復させる方法4つ

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抜け毛

  • 「脂漏性皮膚炎のかゆみがひどい上に抜け毛まで増えてきた……」
  • 「脂漏性皮膚炎で抜けた髪は元に戻るの?」

そんな不安を抱えている方はいませんか?

ここでは、脂漏性皮膚炎と抜け毛の関係について詳しく説明していきます。

 

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脂漏性皮膚炎で抜け毛が起こる原因とは

脂漏性皮膚炎で抜け毛が起こる原因は「過剰な皮脂による頭皮の炎症」にあります。

この頭皮の炎症が起こる原因は2つ考えられます。

  • 過剰になった皮脂が毛穴を塞ぎ、毛穴周りや毛根に起こる炎症
  • マラセチア菌が引き起こす炎症

 

過剰になった皮脂が毛穴を塞ぎ、毛穴周りや毛根に起こる炎症

ホルモンバランスの乱れやストレスなど、いろいろな原因によって男性ホルモンの分泌が増えると、皮脂が過剰になります。

すると、過剰になった皮脂が毛穴をふさいでしまい、毛穴の周りや毛根に炎症が起こるようになります。

これが抜け毛の原因です。これを脂漏性脱毛と呼ぶこともあります。

 

脂漏性脱毛と脂漏性皮膚炎、どちらの症状が先に起こるかは人によって違います。

脂漏性皮膚炎になって毛髪が抜けるという人もいます。

もちろん逆に、抜け毛が増えてきたと思っていたら、頭皮が炎症を起こし脂漏性皮膚炎と診断されるという人もいます。

 

マラセチア菌が引き起こす炎症

菌

人の肌に常在するマラセチア菌は9種類あります。

そのうち、脂漏性皮膚炎に影響するのは以下の5種類。

  • マラセチアファーファー
  • マラセチアグロボーサ
  • マラセチアレストリクタ
  • マラセチアシンポディアリス
  • マラセチアダーマティス

マラセチア菌は皮脂を酵素によって分解し、遊離脂肪酸を作り出します。

これが炎症の原因になるのですが、マラセチアファーファーは毛穴に侵入すると体がすぐに異物と判断し、炎症を起こす性質があります。

 

脂漏性皮膚炎で抜けた毛は回復する?

脂漏性皮膚炎が原因で起きた抜け毛は症状が回復すればおさまり、また新しい毛髪が生えてきます。

ここからは脂漏性皮膚炎によって起こる脱毛の予防・改善方法について詳しく説明してきます。

 

脂漏性皮膚炎による脱毛を予防&改善する4つの方法

抜け毛の悩み

フケや頭皮のかゆみだけでもつらいのに、抜け毛まで……。

落ち込む方も多いと思いますが、ストレスは抜け毛の大敵。

脂漏性皮膚炎がよくなれば抜け毛も改善すると考えて前向きに取り組みましょう。

ポイントとなるのは以下の4つです。

  • 皮膚科の診察を受ける
  • 頭皮をかかないようにする
  • 頭皮にあったシャンプーを使う
  • 生活習慣を見直す

 

皮膚科の診察を受ける

抜け毛の原因の大半は頭皮の炎症です。

まずは炎症を抑えるために、脂漏性皮膚炎の治療を行うのが先決です。

マラセチア菌を抑える抗真菌薬や炎症を抑えるステロイド外用薬を正しく使用して、炎症がおさまれば脱毛を減ってくるはずです。

 

頭皮をかかないようにする

顔をさわるとき、爪を立てる人はいないと思います。

でも頭皮を洗うとき、かゆくてかくときはどうでしょうか?爪を立ててガリガリ引っ掻いていませんか?

爪には雑菌が付着しているため、強く掻くことで感染を起こし頭皮が炎症、化膿を起こしてしまうことも考えられます。

頭皮のかゆみがひどいときは皮膚科で抗ヒスタミン薬を処方してもらってください。

 

頭皮にあったシャンプーを使う

抗真菌薬が入ったシャンプーを必ず使わなければならないわけではありません。

ですが、シャンプーはできるだけ刺激の少ないものに替えるようにしましょう。

合成界面活性剤を使用している高級アルコール系シャンプーはNG。

肌に優しいアミノ酸系洗浄料のものを選びましょう。

 

なおこの時期に育毛効果のあるシャンプーを使うと、血行促進成分によって脂漏性皮膚炎が悪化することもあるため、おすすめできません。

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生活習慣を見直す

  • 脂肪分の多い食事
  • アルコール
  • 香辛料などの刺激物
  • カフェイン
  • 砂糖

こうした食物は皮脂分泌を増やす可能性があるので摂りすぎに注意しましょう。

 

またストレスや睡眠不足によるホルモンバランスの乱れも、脂漏性皮膚炎の抜け毛を悪化させます。

かゆみやフケ、炎症が気になって何度も頭皮に触れたり、かきむしったりする回収が増えると、さらに炎症を起こして抜け毛がひどくなることも。

 

「また生えてくるから大丈夫」とおおらかに考えて深く悩まないようにするのも、抜け毛の予防につながります。

休養と睡眠は十分にとって体と心を休めること、ストレスを上手に発散することも忘れないようにしてくださいね。

 

毛髪が生えてくるかどうか男性と女性で違う?

脂漏性皮膚炎による脱毛が起きたあとの薄毛からどのくらい回復するかは、男性と女性で若干違いがあります。

それは男性の場合、男性型脱毛症(AGA)が起きていることも考えられるからです。

この場合、AGAの治療を行わない限り脱毛を防ぐことはできません。

 

もともとAGAは男性ホルモンよって引き起こされる脱毛なので、脂漏性皮膚炎の男性はAGAが起こりやすいと考えることもできるでしょう。

これに対して、女性は脱毛の原因を取り除くことで薄毛は改善しやすいと言われています。

 

おわりに:症状が完全に収まってから育毛効果のあるものを使うことが重要

脂漏性皮膚炎が原因で脱毛が起きている場合、症状が改善すれば抜け毛もおさまってきます。

脱毛を予防、改善する方法はすべて脂漏性皮膚炎の改善にも効果があります。

まずは、正しい治療とお手入れで健康な頭皮を取り戻すことからはじめましょう!

 

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